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FORMATIONS
– sur 1h pour une initiation – sur 3h (1/2 journée) pour un approfondissement – sur 1 journée pur un perfectionnement avec ateliers pratiques Gestion du stress : Le stress est souvent à l’origine de nombreux …
ANIMATIONS
Rompre avec la routine permet de redonner la motivation et l’énergie nécessaire aux salariés. Les différentes activités proposées, adaptées à vos besoins, vos désirs, permettront à vos collaborateurs de lâcher-prise, de …
TARIFS
1ère séance = BILAN GRATUIT ! Séance à l’unité : 50 euros
DÉROULEMENT DES SÉANCES
Les séances se déroulent à votre domicile ou en extérieur si besoin (parcs, piscines…) pour 3 personnes maximum. Lors de notre 1ère rencontre, un bilan est établi pour estimer votre niveau de forme du moment et établir …
SPÉCIALISATIONS
Coach spécialisée en méthode Pilates, je me suis formée pour encadrer : Les femmes enceintes et jeunes mamans
MÉTHODES ET TECHNIQUES
Le trio gagnant ! Pour mincir, se tonifier ou tout simplement se maintenir en forme, il faut s’appuyer sur ses 3 piliers.
TARIFS SOPHROLOGIE
Consultations en cabinet : – 1ère séance : gratuite
MES SPÉCIALITÉS
LA SOPHROLOGIE POUR QUI ? POUR QUOI ?
La sophrologie pour qui ? La sophrologie est adaptée à tous les âges de la vie: enfants (dès 7ans), ados et adultes.
QU’EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
Créée dans les années soixante par le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie se définit comme l’étude de la conscience et des moyens qui nous permettent de l’apaiser, de l’éclairer, de la développer. La sophrologie …
QUI SUIS-JE ?
Ancienne gymnaste de niveau national, j’ai pu me rendre compte tout au long de ma carrière sportive de l’importance primordiale du mental dans la performance et de l’imbrication permanente entre le corps et l’esprit. …